７月、文月。梅雨明けはまだですが暑い、あつい。
体温調整の未熟なこどもたちは体温が急にあがったり、熱中症になったり、過ごしにくい毎日です。夏の風邪も流行しだしました。この季節、今まで以上に無理せず、ゆっくり、過ごしましょう。
　１．熱中症：少し暑い、湿度の高い部屋での運動でも熱中症になります。
　　　プールに入っているからと思って安心してはいけません。プールサイドは危険です。
　　　一日にサッカーを４試合なんて・・・・ドクターストップです。
　　　少しずつ水分をマメにとるように子ども達に日頃から教えておきましょう。

　２．夏風邪：ヘルパンギーナ、アデノウイルス感染症（咽頭結膜熱、プール熱）など
　　　ずいぶん増えています。
　　　急な高熱、のどの痛み、目も赤いなどがあったら受診してください。
　　　ウイルス感染なので体力との戦いです。ゆっくり休んで、回復をまちましょう。

　３．水痘:一部の幼稚園ではまだ流行中です。

　４．流行性耳下腺炎（おたふくかぜ）
　　　水痘ほど多くはありませんがまだ少しでています。

　５．リンゴ病（伝染性紅班）
　　　少なくなってはいますがまだでています。

夏バテという言葉がありますが、こんなに気温があがってくると少し無理して体調をこわすと
バテてしまいそうです。栄養を十分取って、良く寝て、暑さに負けないように。
無理はいけません。少しゆっくりめがいいなあ。のんびりいきましょう。